消化性溃疡的饮食

消化性溃疡伴有腹痛，腹胀，恶心和呕吐。在一些人来说，食物不会引发症状，而在其他国家，某些食物可能会导致过度的产酸，导致腹部疼痛和灼热。一些饮食习惯的变化，不能治愈的疾病，但可以帮助提供一些援助。

消化性溃疡的影响的人们应该改变自己的饮食习惯，避免某些食品，会刺激溃疡和引发的症状。以下是由消化性溃疡引起的症状的强度，减少了一些建议。

*相反的2个或3个吃得太饱，吃5至6小餐，有利于容易消化。

*您应该咀嚼食物的正确和尝试慢慢吃。

*休息后大鱼大肉，一点点，但不要躺下至少一小时。

*请尽量吃的食物，睡前三小时。睡前立即采取的食物，可导致胃胃酸分泌过多。

*避免加重消化性溃疡症状的食品。腌菜，油炸和油腻食物，番茄及其制品，如番茄酱和酱油和辛辣食物，应避免。

*减少或停止饮酒和吸烟。既可以延迟了消化性溃疡的愈合。

*避免巧克力，碳酸饮料，可乐，咖啡和含咖啡因的食品。

*尽量保持低脂肪饮食，避免干水果，浆果，柑橘类水果和果汁和钠含量高的食物。

*增加水果和蔬菜的摄入量，并取代沉重的肉类与豆制品。可以采取在适量的瘦肉和新鲜的鱼。

*去低脂牛奶和奶制品。脱脂奶粉，脱脂酸奶，低脂奶酪都是允许的。

*避免使用阿司匹林或含有阿司匹林的药物。如布洛芬，布洛芬，Aleve其他一些药物可能会导致溃疡或延缓溃疡的愈合。按照医生的建议采取药物和避免自我药疗。

*抗酸剂应采取按规定的剂量，并在规定的时间。

*首先，水是对人体非常重要的。多喝水，5月加快愈合。

你可以计划你的饮食习惯，并在减少消化性溃疡的症状方面取得了一些积极的结果。你可以有任何的水果，如香蕉，芒果，木瓜，甜瓜，无花果和牛奶作为你的早餐。米饭或煮熟的蔬菜，全麦面包将是完美的午餐。晚餐宜清淡，如水果，煮熟的蔬菜和全麦面包。你也可以有任何果汁或蔬菜汁，椰子水和几个日期和低脂牛奶中旬下午的点心中旬上午小吃。您可能包括一些花生，花生酱，豆类，苹果和胡萝卜在您的饮食在一个温和的数量。

即使在改变饮食不能治愈胃溃疡，它可以在愈合过程中发挥非常重要的作用。在饮食上应是平衡的，以便提供所需的营养量，无刺激性的身体。饮食上也应有助于中和胃酸产生和控制其生产。因此，饮食的变化，可以保证一些救济由消化性溃疡引起的症状。...