危险的血糖水平

之前，我开始对危险血糖水平的一部分，它可能是相关的讨论站在损害人体血糖手段，过高或过低的血糖水平。

血糖

什么是血糖？当然我们心中充满恐惧的东西。其色变，是强有力的，足以引发的讨论，从肥胖，心脏疾病和糖尿病。但是，什么是血糖？

让我们下来的基础。我们消耗的食品，含有各种营养素，如碳水化合物，蛋白质和脂肪。出这些，让我们转向我们的讨论，以碳水化合物。当我们食用碳水化合物，我们需要打破他们，为他们使用的是身体。因此，无论是简单的和复杂的碳水化合物分解成各种物质的代谢过程中，其中包括葡萄糖。当我们谈到一个正常的血糖范围时，我们实际上是指在一个时间点的血中葡萄糖目前的金额。葡萄糖运送到血液在体内的单个细胞，细胞被用来助长他们的日常活动。

所以我们看到，葡萄糖并不全是坏事。这是一个最重要的食物营养物质燃料的身体。现在，坏的部分。

危险的血糖水平

与血糖水平的问题是，无论是高还是低，他们都非常麻烦。高血糖，高血糖可能导致并发症，如眼睛有问题和肾功能衰竭。高血糖也表示，导致驱逐从体内氨基酸和蛋白质。一个被称为低血糖低于血糖正常范围。低血糖症与缺乏在体内的能量，头痛，头晕和疲劳。因此，你可以看到，如果您的血糖水平低于或高于正常的血糖水平，但仍然可以导致身体的问题。

因此，当我们对血糖水平异常的时候，我们需要看都低血糖水平和血糖水平升高。主要有三种类型的测试，测量血液中的糖量。第一个被称为空腹血糖测试，接受测试的人是不应该吃任何测试前8小时。因此，这种类型的测试的实际和理想的血糖水平低是可以理解的。测试的第二类被称为餐后2小时测试。在这个测试中，人是不应该吃任何测试前2小时。因此本次测试的实际和理想的血血糖水平高是可以理解的，因为糖是血液中仍然存在。被称为“随机血糖检测可在一天中的任何时间采取的第三种类型的测试。所以这里有一个表，其中显示了正常的血糖水平以及每个测试异常的血液中血糖水平。

空腹血糖测试

血糖水平（毫克/分升）

类别

低于70

低血糖

70 - 100

正常血糖水平

101 - 126

Pre-Diabetes/Impaired葡萄糖耐性

超过126

糖尿病血糖水平

餐后血糖正常测试

血糖水平（毫克/分升）

类别

小于100

低血糖水平

100 - 140

正常的血糖水平

140 - 200

高血糖水平

超过200

糖尿病血糖水平

所以这是所有关于正常和危险的血糖水平。如果你有高的血糖水平，你应该遵循糖尿病饮食。一个低血糖的饮食是降低血糖的建议。...