抽筋期内

对一些妇女来说，月经周期与这么多的痛苦，就不可能为他们进行他们的日常活动。期内难以忍受的疼痛和痉挛使他们完全丧失。为什么女性期间期间抽筋？这是很多女性都问自己的问题。

月经来潮的原因

在月经周期的抽筋是由于子宫收缩引起的。在一些妇女的情况下，这些抽筋是温和的，因此，便于管理，但有些妇女可能遭受的痛苦期内抽筋的问题。在月经周期，子宫收紧和放松，使血液离开你的子宫。子宫内膜释放特殊的化学物质，被称为“前列腺素”，有能力增加收缩强度。前列腺素水平高可以导致严重的肌肉痉挛，恶心，头昏。当这些强烈收缩切子宫的血液供应，氧气是无法到达，从而导致相关的肌肉剧烈疼痛。有关的痛苦和困难的时期，这种情况被称为痛经。

严重的月经来潮

基本上有两种主要类型严重的月经来潮。这些分为原发性和继发性痛经。由于原发性痛经，你可能会遇到小腹疼痛抽筋。你可能会开始之前，期间经历痉挛，疼痛可能会持续2-4天，并可能伴有腰痛。

继发性痛经，另一方面，由于医疗条件，如子宫内膜异位症造成的。子宫内膜异位症是一种医疗条件，如子宫输卵管和卵巢的一侧墙壁组织异常位置。盆腔炎，子宫肌瘤肿瘤和宫内节育器，也可能导致严重痉挛期内。

腿抽筋：月经期间，失去那么多血的帐户上，一个女人可能会得到必需的矿物质和维生素不足。由于脱水和缺乏铁，镁，一个女人可能遭受严重的腿抽筋。腿抽筋的发生是由于肌肉收缩。某些重要的矿物质，如钙，镁，钾的缺乏，使得它很难调节神经和肌肉的活动。因此，大腿，小腿和脚部肌肉会​​收缩，引起剧烈疼痛。

背部抽筋：期内胃痉挛引起前列腺素的释放。相同的荷尔蒙变化会导致背部痉挛以及。正如前列腺素诱发子宫收缩，导致腹部绞痛，以及他们影响的其他部分，如背部。腰部肌肉也得到受这些荷尔蒙的变化。脱水，维生素和矿物质的缺乏也影响到腰部肌肉，导致收缩。

月经来潮的补救措施

的情况下，你患有严重痉挛月经期间，你需要找出这些痉挛的原因。患有继发性痛经的妇女必须咨询医生。你需要尽一切努力放松。你的下背部按摩可能帮助。你必须喝大量的水，以避免脱水。这将在一定程度上照顾腿抽筋和背部痉挛。避免长时间站立的情况下，你患有背部疼痛的时段。热敷可能给你救济。

你也可以尝试摆脱绞痛薰香或按摩。这将是一个好主意，去散步，或做一些轻微的锻炼，如果你觉得足够强大。尽量不要去想太多的痛苦。听着轻快的音乐，保持自己忙碌可以帮助。万一你在剧烈的疼痛，由于月经来潮，你也可以使用消炎药。为了避免维生素缺乏，你可以采取多种维生素，在你的月经周期。某些草药茶被称为抽筋的情况下，有舒缓的效果，所以你可以从中医寻求意见。吃得好，包括菠萝，姜根，你的饮食中富含钙的食物，以减轻你的不适。

如果你经常遭受严重抽筋月经期间，你会发现，很难对付疼痛，你必须咨询妇科医生。尽量保持放松和使用这些补救措施，以对付期内抽筋的问题。...